Pisang kepok ialah salah satu jenis pisang yang juga ada di Indonesia, tahukah Anda manfaat pisang kepok rebus bagi tubuh Anda? Pada kans kali ini kami akan mencoba menginfokan terhadap Anda apa saja khasiat dari buah pisang kepok bagi tubuh manusia secara umum. Seperti kita kenal bersama bahwa buah pisang ialah salah satu buah yang paling mudah dijumpai di Indonesia dan mempunyai kandungan gizi yang sungguh-sungguh kaya dan juga menyehatkan. Selain itu rasa dari pisang juga amat lezat, malah akhir-akhir ini ini bermunculan aneka macam olahan pisang yang juga mempunyai rasa yang lezat. Sebagian olahan pisang yang mempunyai rasa yang cukup lezat yaitu jus pisang, pisang goreng, pisang leleh, pisang cokelat, dan masih banyak lagi olahan pisang yang lainnya.
Gizi yang terdapat pada buah pisang hakekatnya sangatlah banyak, dan kesemuanya sangat bermanfaat bagi kesehatan manusia. Pisang mengandung kadar karbohidrat yang cukup untuk membuat perut kembung selama seharian dan cukup untuk memberikan energi untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Dengan kadar gula yang rendah membuat buah pisang cukup baik untuk penderita diabetes untuk memenuhi keperluan karbohidrat sebagai pengganti nasi. Selain itu kadar kalsium yang ada pada pisang juga amat berkhasiat bagi tubuh manusia, karena kalium dapat menyusun dalam penyusunan sel baru, penyusunan jaringan, dan pembentukan organ tubuh. Selain itu kadar sodium rendah membikin salah satu manfaat pisang kepok rebus yakni membatasi tekanan darah. Didalam buah pisang juga terdapat kandungan fenolik antioksidan yang dapat menolong kesehatan ginjal dan dapat mencegah batu ginjal. Kecuali itu buah pisang juga memiliki manfaat untuk menguatkan tulang, bukan karena kandungan kalium didalamnya akan tetapi sebab prebiotik di dalam pisang yang kapabel membantu tulang untuk dapat menyerap kalsium lebih kencang dan sempurna. Dengan pisang kepok rebus kata lain kandungan dalam buah pisang bisa menolong menguatkan tulang dan menjaga kesehatan tulang. Demikian beberapa manfaat pisang kepok rebus bagi kesehatan tubuh yang bisa kami bagikan, semoga berguna.
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
July 2019
Categories |